1960 年以来犹他大学的奥图博士开始研究发挥潜能的特殊方法。犹他大
学在教育系开了一门“发挥潜能”的课，也有作这类研究的实验室。现将该
门课简介于下：
“这个计划是要帮助人们发现他所不知道，完全没有利用的潜能。强调
的重点是发挥潜能，使人更具活力、创造力、使生活更丰富美满。”
研究潜能计划的重点是小团体的整体研究。所谓整体研究就是同时发展
人的各种潜能，包括身体、人际关系、环境⋯⋯等等。有力的证据显示，人
如果能充分利用环境，必能发挥更大的潜能。
研究结果指出，一般健康的人对自己人格的坚强面所知有限，对自己的
弱点和问题却一清二楚。探索个人的潜能会使人信心增加，也强化对自己的
印象。
该研究计划发展了一种“强度攻击法”。这个方法的对象是自愿参加者。
所有参加者将自己的名字写在纸条上，置于容器内，然后以随机的方式抽出
一个名字，被抽中的人就成了被攻击的靶子。他先将自己的人格强度及能力
一一列出来，然后问其他人：“你们认为我还有什么长处？还有些什么能力
没有发挥？”大家便根据这个人的人格、实际具有的能力，以及他为何没有
充分发挥这些能力的印象攻击他。结果发现，别人比自己更了解自己的能力，
也更了解自己没有充分发挥能力的理由。
攻击近尾声时，大家还要对下面的问题作延伸性的想象：“假定从现在
起，这个人能够将我们所发现的潜能完全发挥，5 年后将是怎样的光景呢？”
整个攻击过程结束后不要问当事人被攻击时的感受。
用掌管智慧与健康的罗马女神米娜拉命名的方法也有助于发挥潜能。此
种方法基于下面的假设：人由小至大，总有些健全的经验，其中带有高度情
绪色彩的经验就是米娜拉经验。这类经验即使不比创伤经验重要，至少和创
伤经验同样重要。回忆米娜拉经验或与人共享米娜拉经验，将会更了解自己，
发挥更大的潜能。
许多方法可以促进回忆米娜拉经验。回忆的结果往往会根本改变对童年
及父母的态度。例如有人说：“在没有利用米娜拉经验之前，我以为我的童
年是不快乐的，一无可取，现在我才知道我错了。”也有人说“我一直认为
我的父母太严厉，现在才知道他们很慈样。”
其它如促进人际关系法，消除刻板“性行为”法⋯⋯等等，都有相当的
远景与希望。